МЫ ПРЕДЛАГАЕМ!

ТРЕНИРОВОЧНЫЕ СБОРЫ
высокой интенсивности

Для детей от 7 до 15 лет.

Обучение в
группе до 6 человек - Стоимость в неделю – 350 EUR

Включено:

Обучение теннису на корте - 20 часов

Зарядка, ОФП, игры – 20 часов

Обед, фрукты, вода

Трансфер по Юрмале

Отдельно планируются:

Проживание, завтрак, ужин

Участие в соревнованиях, инвентарь

Экскурсии, бассейн, карманные расходы и пр.

Варианты по
проживанию:

По системе лагеря

В частном секторе

В гостинице

Режим дня

7.00-8.00 Подьём, зарядка

8.00-8.30 Завтрак

9.00-12.00 Теннис и ОФП

12.00-13.00 Обед

14.00-15.00 Отдых, Сон

16.00-18.00 Теннис

18.00-19.00 Восстановление, игры у моря

19.00-20.00 Ужин

20.00-21.00 Свободное время

21.00-7.00 Сон

В выходные -

восстановительные процедуры (баня, бассейн, массаж), культурная программа(экскурсии, посещение аквапарка, зоопарка), игры на море.

Индивидуальные тренировки для одного человека - 30 евро в час.

Детская школа тенниса

для детей от 4 до 10 лет

Подготовка проводится по специально разработанной ITF (Международная Теннисная Федерация) программе для детей от 4 до 10 лет.

Программа подготовки подразделяется на 3 возрастные группы: 8лет и моложе, 9лет и моложе, 10лет и моложе и расчитана на полноценное, планомерное развитие игрока по следующим параметрам: физическая подготовка, освоение базовой техники игры в теннис, развитие тактического мышления, освоение начальных психологических навыков.

8 лет и моложе

Самые маленькие игроки от 4 лет и начинающие

Уменьшенные параметры корта

Маленькие, специально предназначенные для этого возраста ракетки

Мягкий, легкий мяч

9 лет и моложе

Следующий уровень, предназначен для перехода на большой корт

Мячи с низким давлением

Уменьшенные параметры корта

10 лет и моложе

Стандартный размер корта

Мячи с более низким давлением

Подробную информацию о стандартах для возрастных груп, можно получить на сайте: www.U10tennis.lv

В программе тренировок:

Увлекательные занятия в группе
Занятия по физической подготовке
Индивидуальные занятия
Спортивные праздники
Теннисные турниры
Лагеря
Поездки на местные и международные турниры

В ходе занятий, особое внимание уделяется развитию координации, внимания, реакции, специальной физической подготовке.

Занятия проходят в веселой, увлекательной форме, что позволяет детям быстро осваивать азы тенниса и принимать участие в детских турнирах и фестивалях по теннису.

Новость!!!

Теперь тренировки для юных теннисистов будут проходить и в Риге, в зале международной школы на Кипсале.

Время занятий: четверг с 16.00 до 17.00, суббота с 12.00 до 13.00

В Юрмале: спортивный центр "Concept". Cреда, пятница с 17.00 до 18.00

Piņķi: Babītes Sporta Komplekss, Jūrmalas iela 17, Piņķi.

Время занятий: среда, пятница с 17.00 до 18.00